Oura Ring 5 im Sechs-Wochen-Test: Lohnt sich das Upgrade auf den kleinsten Smartring der Welt?

Nach sechswöchigen Tests nehmen wir den Oura Ring 5 genauer unter die Lupe. Entdecken Sie die drei Dinge, die wir lieben – darunter sein winziges Design – und zwei Dinge, die Oura verbessern muss.

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Staff Writer
Veröffentlicht am 13/07/2026 06:57
Oura Ring 5 im Sechs-Wochen-Test: Lohnt sich das Upgrade auf den kleinsten Smartring der Welt?

Die Evolution des Smart Rings: Ein sechswöchiger Test

Für alle, die ihre Gesundheit im Blick behalten, war der Wechsel von Wearables am Handgelenk zu Smart Ringen ein echter Durchbruch in Sachen Komfort und Diskretion. Nach sechs Wochen Tragezeit des Oura Ring 5 ist klar: Oura setzt weiterhin auf die Philosophie, dass die beste Technologie die ist, die man vergisst zu tragen. Als Fitnessredakteurin, die Oura-Geräte seit der Einführung der dritten Generation im Jahr 2021 nutzt, bietet die fünfte Generation eine Mischung aus beeindruckenden Hardware-Verbesserungen und einigen nach wie vor bestehenden Kritikpunkten.

Die Highlights: 3 Dinge, die uns begeistern

1. Unübertroffener Komfort und minimalistisches Design

Der auffälligste Unterschied ist die Größe. Der Oura Ring 5 ist 40 % kleiner als sein Vorgänger, der Oura Ring 4. Das ist nicht nur eine Zahl, sondern auch spürbar. Der Ring „verschwindet“ am Finger und reduziert so die Größe, die Smart-Ringe oft wie klobigen Schmuck wirken lässt. Für alle, die einen Fitness-Tracker suchen, der sich nahtlos in ihren Berufs- und Privatleben einfügt, ist dieses Design ein voller Erfolg.

Profi-Tipp zur Größenbestimmung: Präzision ist entscheidend. Da Finger nachts anschwellen und bei Kälte wieder schrumpfen, empfehlen wir dringend, das Größenmessset 24 Stunden lang zu verwenden. Der Ring sitzt idealerweise eng genug, um ein Verdrehen zu verhindern, aber locker genug, um die Blutzirkulation nicht einzuschränken. Ein praktischer Tipp von Oura: Wenn Sie etwas Wasser benötigen, um den Ring abzuziehen, ist er wahrscheinlich die richtige Größe.

2. Verbesserte Akkuleistung und Ladezeit

Das Laden von einem Dutzend Geräten kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen. Der Oura Ring 5 macht diese Belastung zum Glück erträglicher. Der Akku hält mit einer einzigen Ladung problemlos etwa eine Woche – eine große Erleichterung für alle, die Wert auf einen energiesparenden Lebensstil legen. Darüber hinaus wurde die Ladegeschwindigkeit verbessert. Dank der Möglichkeit, den Ring vor dem Schlafengehen schnell aufzuladen, verpassen Nutzer keine wichtigen Schlafdaten.

3. Robuste Bauweise

Eines der Hauptprobleme bei Smartringen ist die unvermeidliche Ansammlung von Kratzern, insbesondere bei Sportlern. Oura hat den Ring 5 mit einer neuen, widerstandsfähigeren Beschichtung versehen. Nach sechs Wochen täglicher Nutzung sieht das Gerät noch immer bemerkenswert gut aus. Die erhöhte Kratzfestigkeit macht ihn zu einer attraktiven Option für Sportler und Fitnessstudiobesucher, die ihre Geräte nicht schonen möchten.

Die Nachteile: 2 Verbesserungspunkte

1. Software-Stagnation

Rein funktional betrachtet gibt es kaum softwarebedingte Anreize für ein Upgrade, wenn man bereits einen Oura Ring 4 besitzt. Oura hat sich lobenswerterweise für die Unterstützung älterer Hardware eingesetzt und neue Funktionen wie Live-Aktivitäts-Tracking und erweiterte Gesundheitsdaten für Frauen über mehrere Generationen hinweg eingeführt. Obwohl die Hardware des Ring 5 überlegen ist, ist das digitale Erlebnis nahezu identisch mit dem des Ring 4. Man zahlt also hauptsächlich für die kleinere Bauform.

2. Fehlendes Inzahlungnahmesystem

Der größte Kritikpunkt ist wohl das Fehlen eines offiziellen Inzahlungnahmeprogramms bei Oura. Zwar können Nutzer ihre alten Ringe zum Recycling zurücksenden, es wird jedoch keine Gutschrift für das neue Modell angeboten. Für treue Kunden, die seit Jahren monatliche Abonnements abgeschlossen haben, fühlt es sich wie eine verpasste Gelegenheit zur Kundenbindung an, den vollen Preis für einen neuen Ring zahlen zu müssen, nur um eine kleinere Größe zu erhalten.

Fazit: Lohnt sich ein Upgrade?

Der Oura Ring 5 ist ein Meisterwerk der Wearable-Ergonomie. Wenn Sie von einem älteren Gerät der 3. Generation kommen, machen die Verbesserungen in Größe, Akkulaufzeit und Haltbarkeit dieses Upgrade zu einem überzeugenden Argument. Wenn Sie jedoch bereits einen Oura Ring 4 besitzen und dessen Größe Sie nicht stört, können Sie aufgrund der vergleichbaren Software Ihr aktuelles Gerät getrost weiter nutzen, bis ein bedeutenderer Funktionssprung erfolgt.

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