A melhor trilha de verão: 6 percursos de longa distância de tirar o fôlego pela Europa.
Descubra as 6 melhores trilhas de longa distância para caminhadas na Europa durante o verão, desde os Alpes Suíços e picos eslovenos até as costas acidentadas da Irlanda e da Suécia.

Fuja do Comum: O Fascínio das Caminhadas de Longa Distância na Europa
À medida que o sol de verão aquece o continente, não há melhor maneira de vivenciar a beleza natural da Europa do que a pé. Enquanto os pontos turísticos mais populares costumam estar lotados, as trilhas de longa distância do continente oferecem um refúgio para aqueles que buscam solidão, desafio físico e uma conexão mais profunda com a natureza. Dos picos recortados dos Alpes Suíços aos penhascos salpicados de sal da costa atlântica, a rede de trilhas da Europa proporciona uma tapeçaria diversificada de paisagens para todos os tipos de viajantes.
1. O Oberland Bernês: A Obra-Prima Alpina da Suíça
Para aqueles que anseiam por verticalidade dramática, a região de Jungfrau, no Oberland Bernês, é indiscutivelmente o ápice do trekking alpino.
Aqui, o trio Jungfrau, Mönch e Eiger domina o horizonte, criando um cenário de gigantes nevados e vales esmeralda.A Experiência: A região é um paraíso de eficiência e beleza, onde ferrovias de montanha e teleféricos conectam perfeitamente os caminhantes às trilhas de alta altitude. Uma excelente opção é o circuito de 119 quilômetros (74 milhas), dividido em nove etapas, com início em Grindelwald, que oferece um desafio de dificuldade moderada em uma paisagem de cachoeiras e vilarejos pitorescos.
Dica: Se o tempo for limitado, priorize a caminhada até Schynige Platte. Com vistas panorâmicas que vão dos picos congelados às águas cintilantes dos lagos Thun e Brienz, ela é frequentemente citada como uma das caminhadas de um dia mais gratificantes da Europa.
2. Alpe Adria: Dos picos austríacos ao Mar Adriático
Alpe Adria é mais do que apenas uma trilha; É uma jornada transcontinental que abrange mais de 750 quilômetros. Começa na base do Grossglockner, o pico mais alto da Áustria, e desce em direção à costa do Mediterrâneo.
Destaques da Eslovênia: Para uma experiência mais curta e de alto impacto, concentre-se nos Alpes Julianos, na Eslovênia. Um trecho de 130 quilômetros e seis dias, de Kranjska Gora a Cividale del Friuli, na Itália, leva os caminhantes pelo Parque Nacional Triglav e ao longo das águas turquesas do rio Soča. Essa rota combina esplendor natural com história comovente, passando pelos bunkers da Frente do Isonzo da Primeira Guerra Mundial.
A Recompensa: A jornada culmina em uma subida final pela cordilheira de Kolovrat, oferecendo uma vista dupla deslumbrante dos picos alpinos e do horizonte azul distante do Mar Adriático.
3. O Caminho Português da Costa: Uma Rota Serena para Santiago
Embora o Caminho Francês seja a rota mais famosa para Santiago de Compostela, o Caminho Português da Costa oferece uma alternativa refrescante e menos congestionada. Estendendo-se por 274 quilômetros (170 milhas) desde o Porto, esta peregrinação é tanto sobre o oceano quanto sobre espiritualidade.
A Rota: A trilha acompanha a costa atlântica, serpenteando por tradicionais vilas de pescadores e estendendo-se por praias de areia dourada. Depois de atravessar o Rio Minho de barco para a Espanha, os caminhantes continuam em direção a Vigo antes de seguirem para o interior. O trecho final leva às termas terapêuticas de Caldas de Reis e aos famosos campos de pimenta de Padrón.
Atmosfera: A brisa atlântica proporciona um sistema de resfriamento natural, tornando esta rota ideal para o auge do verão, enquanto a camaradagem dos outros peregrinos permanece forte.
4. A Trilha Lechweg: Rastreando o Último Rio Selvagem da Europa
A água tem o poder de refrescar o espírito e a pele, e é por isso que a Trilha Lechweg é uma escolha superlativa para o verão. Este percurso de 125 quilômetros (78 milhas) na Áustria e na Alemanha segue o Rio Lech, um dos últimos rios selvagens e indomados da Europa.
Arquitetura da Natureza: Desde sua nascente a 1.793 metros perto do Lago Formarinsee até a cachoeira Lechfall em Füssen, a trilha revela um rio entrelaçado de águas turquesas que corta planícies de cascalho e florestas de pinheiros. Apesar da sensação de total isolamento, a infraestrutura é de primeira classe, o que lhe rendeu a designação de "Trilha de Qualidade Líder".
Cultura Local: A trilha é pontuada por charmosas cidades de montanha onde os caminhantes podem descansar em pousadas históricas e degustar queijos e cervejas artesanais locais.
5. A Rota de Beara: A Fronteira Mais Selvagem da Irlanda
Para quem busca um refúgio agreste e varrido pelo vento, a península de Beara, no sudoeste da Irlanda, é uma joia escondida. Muito mais tranquila do que as penínsulas vizinhas de Dingle ou Iveragh, Beara é um santuário de solidão.
Exploração: O circuito completo de 206 quilômetros começa e termina em Glengarriff, navegando por um labirinto de estradas pantanosas e vielas estreitas. Ao longo do caminho, você encontrará antigos círculos de pedra, sítios cristãos primitivos e minas de cobre abandonadas do século XIX.
Desvios Únicos: A região oferece caminhadas fascinantes, incluindo uma viagem pelo único teleférico marítimo da Irlanda até a Ilha de Dursey ou uma travessia de balsa até a Ilha de Bere, onde fortificações vikings e torres Martello contam a história de uma costa fortificada.
6. Kuststigen: As Costas de Safira da Suécia
A Kuststigen, na Suécia, não é uma única trilha, mas sim um conjunto de 44 etapas primorosamente sinalizadas ao longo da costa de Bohuslän. É uma celebração do arquipélago sueco, com seus afloramentos de granito rosa e mares de safira.
Trechos Recomendados: A etapa 22, que atravessa a reserva natural de Ramsvikslandet — conhecida como o "Reino das Rochas" — é imperdível. Para quem se hospeda em Gotemburgo, uma balsa gratuita para Hönö permite o acesso às três primeiras etapas, que combinam prados floridos com praias de areia.
Melhor época para a viagem: Para evitar o pico da temporada de férias nacionais em julho, planeje sua viagem para o final de agosto ou início de setembro. O clima permanece ameno e a costa retorna a um estado tranquilo e meditativo.