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Fitness

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Un personal trainer svela i 5 esercizi di forza essenziali per migliorare la longevità, la mobilità e la forma fisica funzionale dopo i 40 anni.

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11/07/2026 35 visualizzazioni

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Le migliori scarpe da corsa del 2026: le scelte degli esperti per ogni tipo di corridore

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29/06/2026 50 visualizzazioni