Hasil pencarian untuk: "chin-ups"

Lupakan Push-Up: Hanya 2 Latihan Kalistenik yang Anda Butuhkan untuk Tubuh Bagian Atas yang Kuat

Berhenti membuang waktu untuk push-up. Ilmuwan olahraga Dr. Pak mengungkapkan hanya dua latihan kalistenik yang Anda butuhkan untuk membangun tubuh bagian atas yang kuat hanya dengan menggunakan berat badan Anda sendiri.